Все курорты Все заболевания

$ 105.41€ 109.21

RUB›

ВходРегистрация

Для туристов

8 800 775-96-49

Для агентств

+7 495 308-00-47

Контроль качестваОставить заявку

Главная

›

Блог

›

ЗОЖ 2019: 5 трендов в мире фитнеса

велнес фитнес зож

ЗОЖ 2019: 5 трендов в мире фитнеса

Предсказание будущих тенденций в мире фитнеса и здорового образа жизни — довольно сложная задача. Однако тренды, описанные ниже, были сформированы лидерами рынка в Европе и США, а значит, это лишь вопрос времени, когда они окажут влияние на развитие фитнес-индустрии и в нашей стране. Итак, представляем пять современных фитнес-тенденций, способных повлиять на ваши тренировки, их эффективность и формат.

1. Рост популярности фитнес-бутиков

Сегодня появляется все большее количество тренажерных залов, работающих круглосуточно и без выходных. Какие преимущества предлагают подобные заведения своим посетителям? Высококвалифицированные специалисты, внимательное обслуживание клиентов, широкий выбор направлений фитнеса, а также особый дух товарищества и поддержки.

Люди становятся все более сознательными, когда речь заходит об их собственных финансовых тратах. Они должны быть уверены, что вложенные деньги полностью окупят себя. Конечно, вы можете поднимать гантели в 3 часа ночи, однако если рядом нет профессионального тренера, готового помочь советом, или персонала, приветствующего вас по имени, ценность абонемента в тренажерный зал сразу же уменьшается.

Концентрация на связи между телом и разумом раньше была интересом студий, обучающих йоге. Сегодня данная концепция становится частью развития большинства крупных спортивных сетей и фитнес-центров. Это может означать, что в ближайшее время появится больше классов по йоге и медитации, лекций о здоровом питании, а также индивидуальных приложений для отслеживания качества сна, настроения и общего состояния, данные с которых можно непосредственно отправлять личному тренеру. Это способ фитнес-центров предложить своим клиентам более качественное обслуживание и большую отдачу от их инвестиций в собственную физическую форму.

2. Помощник для повышения эффективности растяжки

Завершение вашей личной тренировки предполагает помощь тренера, готового провести вместе с вами хороший и тщательный сеанс растяжки с подробным описанием того, как пользоваться валиками, резинками и цилиндрами. Подобное занятие можно поставить на один уровень с качественным тайским массажем, так как грамотная растяжка обладает таким же невероятным восстанавливающим эффектом. Что если бы вы могли пропустить тренировку и отправиться в тренажерный зал специально для того, чтобы вместе с ассистентом выполнить профессиональную растяжку? Скоро у каждого должна появиться такая возможность.

3. Индивидуальный абонемент

Вы хотите ходить в зал один раз в неделю и заниматься исключительно вечером с девяти до полуночи? Хотите ли вы посещать три персональные тренировки в неделю, а раз в месяц консультироваться со специалистом по вопросам правильного питания? Или вы желаете совмещать тренировки в тренажерном зале с возможностью регулярно ходить в бассейн? Это будущее фитнеса, сигнал о том, что в данной индустрии происходят серьезные изменения: индивидуальные цели, план и абонементы, полностью адаптированные под личные потребности и пожелания клиентов.

4. Интерактивное и высокотехнологичное пространство

Уже сегодня есть фитнес-студии, оснащенные современными аудио- и видеоинсталляциями, а также высокотехнологичными системами. Музыка, визуальные эффекты, меняющееся освещение, интерактивные пейзажи - все это уже становится реальностью. Каждый из этих параметров может быть измен в соответствии с настроением клиентов и видом физической активности, что делает занятия фитнесом еще более индивидуальными.

5. Тренировки, основанные на физиологических особенностях

Сегодня существует множество направлений фитнеса, отличающихся особой интенсивностью и уровнем нагрузок: CrossFit, HIIT и многочисленные марафоны. Это приводит к тому, что люди всех возрастов и с различным уровнем физической подготовки неизбежно получают травмы во время тренировок или после их завершения. В связи с этим сегодня профессиональными физиотерапевтами активно разрабатываются персональные программы, нацеленные на то, чтобы подготовить тело конкретного человека к определенному виду физической нагрузки, спортивному мероприятию, сложному путешествию или даже операции. Такие программы учитывают физиологические особенности человека и помогают ему с помощью профессионального подбора упражнений подтянуть свои слабые стороны. Программа восстановления также может включать растяжку, массаж, иглоукалывания, инфракрасную сауну и другие процедуры для оздоровления организма.

Читайте также!

Чем привлекательны русские Карловы Вары?

Как уберечь себя от гриппа?

Детокс и лечебное голодание - в чем отличие?

Чем грипп опасен для сердца? Как избежать осложнений?

Как остановить выпадение волос после COVID-19?

Сэкономьте до 50%

Узнавайте первыми обо всех лучших предложениях и акциях!

Сейчас на сайте2973пользователя520санаториев5627бронирований

×Хотите получить 500 бонусов для оплаты отдыха? - Зарегистрируйтесь на сайте

ВходРегистрацияВосстановление пароля

Регистрация завершена

Вы успешно зарегистрировались на сайте ZDRAVO.RU. На указанную почту отправлено письмо с параметрами для входа в систему. Подробную информацию о Вашей учетной записи можно посмотреть в личном кабинете пользователя

Восстановление пароля

На указанную почту были отправлены инструкции для восстановления пароля

Онлайн бронирование

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер для уточнения деталей заказа. Для отслеживания статуса созданной заявки, или оплаты - перейдите в личный кабинет

›

Декабрь, 2024

пнвтсрчтптсбвс

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

›

‹

Неверно указан логин

Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пользователь не найден

Пользователь с указанным логином не найден в системе. Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пожалуйста заполните все поля

Что бы отправить заявку, необходимо заполнить все поля

Восстановление пароля

Сообщение для восстановления пароля отправлено на Вашу почту

Если Вы не получили письмо, проверьте папку спам

Восстановление пароля

На Вашу почту было выслано письмо с информацией о восстановлении пароля

Некорректный пароль

Вы не указали пароль. Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Некорректный пароль

Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Пароли не совпадают

Указанные Вами пароли не совпадают. Проверьте выбранную раскладку клавиатуры и включен ли CAPSLOCK

Пароль изменен

Пароль был успешно изменен. Информация о новом пароле была выслана на вашу почту

Не указан город

Поле с городом является обязательным

Не указан ИНН

Поле с ИНН является обязательным

Не указано Ф.И.О ген. директора

Поле с именем ген.директора является обязательным

Не указано название компании

Поле с названием компании является обязательным

Заявка успешно отправлена

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер

Заявка успешно отправлена

Теперь Вы бдете получать информацию обо всех новых акциях и спецпредложениях

Не указано Ф.И.О

Поле с именем является обязательным

Некорректный номер телефона

Телефон необходим для связи и является обязательным для создания заявки

Некорректный номер телефона

Указанный номер телефона уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Некорректный Email

Поле с Email является обязательным для данного элемента

Некорректный Email

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Карта уже активирована

У Вас уже имеется карта здоровья

Email уже зарегистрирован

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Пожалуйста авторизуйтесь и зарегистрируйте карту

Техническая ошибка

Перезагрузите страницу и попробуйте заново, или обратитесь к системному администратору сайта и опишите действия, которые привели к данной ошибке

Не выбрана дата

Вы не указали период или день для выбранного размещения

Не выбран тип размещения

Поле со значением размещения является обязательным для данного элемента

Пользовательское соглашение

Вы не подтвердили согласие на обработку персональных данных

Некорректный номер карты

Вы указали не верный номер карты

Некорректный номер карты

Указанная карта не найдена в базе

Некорректный номер карты

Указанная карта уже была привязана к пользователю

Повторная отправка

Вы уже отправляли заявку, дождитесь звонка от нашего менеджера

Повторная отправка

Заявка уже была отправлена. Для Вас уже формируется уникальное предложение

Не указаны гости

Вы не заполнили информацию о гостях

Не указан email заказчика

Не верно введен email

Не указан телефон заказчика

Не введен номер телефона

Заявка успешно создана!

Информация о бронировании выслана Вам на почту