Как укрепить иммунитет зимой?

Мы стали больше уделять внимание своему здоровью и делать всё возможное для того, чтобы укрепить иммунитет. Комплексный подход к здоровью стал самым осознанным и популярным трендом во всём мире. В чём заключается такой подход? Прежде всего – в оценке образа жизни, которая состоит из таких параметров:

· Физическое состояние.

Для хорошего самочувствия человек должен быть в хорошей физической форме. Активный образ жизни не просто положительно влияет на наше здоровье, а является основой высокой культуры здорового человека.

· Психологический фактор.

Если человек потерял душевное равновесие, его постоянно что-то не устраивает, он чем-то обеспокоен – это негативно скажется на его здоровье. Для обретения психического баланса существуют различные психологические методики и медитации.

· Питание.

В системе питания важно всё: периодичность, набор продуктов и их происхождение, соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микронутриентов. Когда этот баланс нарушается, мы набираем или теряем вес, начинаем быстрее утомляться, чувствуем раздражительность и т.п.

Совокупность всех этих трёх факторов и обеспечивает правильную работу иммунной системы.

В отеле Palmira Palace (Крым) разработали инновационную лечебно-профилактическую программу «Иммунитет», которая включает сбалансированный комплекс диагностических, оздоровительных и лечебных процедур. Программа состоит из трёх форматов – «Стандарт», «Комфорт» и «Премиум». Формат «Стандарт» направлен на общее профилактическое и укрепляющее воздействие на иммунное состояние человека. А программы иммунитета «Комфорт» и «Премиум» включают дополнительные процедуры, которые рассчитаны на эффективный пролонгированный результат.

Комплексный курс оздоровления дополнен терренкуром, медитациями, дыхательными упражнениями и SPA. Основополагающую роль в оздоровлении играет уникальный климат Крыма. Чистый воздух, наполненный фитонцидами хвойных лесов и ионами морской соли, большое количество солнечных дней в году, короткая и тёплая зима, а также многочисленные леса и парки в совокупности безоговорочным образом влияют на наше самочувствие и способствуют укреплению иммунитета.

Программа разработана на основе многолетнего опыта крымских специалистов в области курортного оздоровления и включает в себя эффективные профилактические, аппаратные, бальнеологические методы лечения под наблюдением специалистов.

Забронировать комплексную программу «Иммунитет» можно по цене от 1500 рублей в сутки (программа «Стандарт»). Продолжительность курса составляет 7, 14 и 21 день. На летний период по акции «Раннее бронирование» действует скидка 20%.

© 2024, ZDRAVO.RU