$ 75.98€ 89.02
RUB

Укажите полный возраст детей (0-17 лет)

Выбрать
Найти
Как быстро восстановиться после травмы?Как быстро восстановиться после травмы?

Как быстро восстановиться после травмы?

Восстановление полноценной активности после травм невозможно без реабилитации. Длительная неподвижность сустава и отсутствие привычных нагрузок приводят к необратимым сосудистым изменениям и инвалидности. Зачастую успех лечения зависит не только от качества проведенной операции, но и от грамотно проведённой посттравматической реабилитации.

Вот несколько способов помочь себе для быстрого восстановления:

  • Правильно питайтесь. От вашего рациона зависит состояние тканей и организма в целом. Обогатите пищу кальцием, белком, цинком и витаминами.
  • Займитесь лечебной физкультурой. Поддержание активности дает ряд доказанных преимуществ, в том числе снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение реакции иммунной системы и снижение болевой чувствительности. Прежде чем приступать к упражнениям, обязательно проконсультируйте с врачом.
  • Не забывайте укреплять свой иммунитет. Чем сильнее ваша иммунная система, тем лучше ее способность действовать эффективно.
  • Контролируйте свой сон. Обеспечение достаточного количества сна необходимо для оптимального заживления.
  • Минимизируйте стресс. Высокий уровень стресса может задерживать время заживления, потому что химические вещества, выделяемые во время стрессовой реакции, препятствуют иммунному действию.

Восстанавливается после травмы следует строго под наблюдением врачей. Полноценный курс реабилитации можно пройти в санатории «Дюны» (Санкт-Петербург). Санаторий уделяет особое внимание реабилитации пациентов ортопедотравматологического профиля с последствиями заболеваний, травм и после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате, в том числе после эндопротезирования крупных суставов.

По оснащенности инновационной медицинской аппаратурой, кадровому составу медицинских работников и объему медицинской помощи санаторий является современным многопрофильным клиническим стационаром. «Дюны» по праву был удостоен премии Правительства Санкт- Петербурга.

В санатории разработана программа «Восстановление спортсменов», продолжительностью 12-14 дней. Программа помогает адаптироваться к нагрузкам, справиться с утомлением после физической активности, стимулирует работоспособность перед началом тренировки и нормализует психоэмоциональное состояние спортсмена.

Реабилитационное лечение в санатории можно пройти в режиме стационара, дневного стационара или амбулаторно. В режиме стационара разработаны программы:

  • «Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава». Восстановление проходит в два этапа – в клинике «Дюны» на 3-8 недели после операции и санаторно-курортный этап через 3-4 месяца после операции. Курс лечения включает наблюдение лечащего врача, травматолога-ортопеда, врача-физиотерапевта, реабилитолога, диагностику, медикаментозное лечение, лечебную физкультуру, механотерапию, массаж и другие процедуры.
  • «Реабилитация после пластики крестообразных связок». Восстановление также проходит сначала в реабилитационном центре санатория «Дюны» (3-8 неделя после операции), а затем в санатории через 3-4 месяца после операции. Лечение направлено на профилактику поздних послеоперационных инфекционных, тромбоэмболических осложнений, устранение последствий хирургического вмешательства и восстановление амплитуды движений в коленном суставе, навыков ходьбы.
  • «Реабилитация после артроскопической резекции мениска». После выписки из стационара 10-12 дней восстановление проходит в клинике, через 3-4 месяца после операции в санатории. Комплекс процедур определяются индивидуально травматологом-ортопедом, врачом физиотерапевтом и врачом ЛФК.
  • «Восстановительное лечение после реконструктивных операций на плечевом суставе». Программа разработана как для раннего восстановительного периода, так и для позднего. Стандартный курс программ рассчитан на 14 дней.
  • «Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава». Рекомендуется на 3 неделе после операции в реабилитационном центре. Санаторно-курортное лечение показано через 3-4 месяца после операции.

Для полноценного санаторно-курортного лечения и восстановления в санатории «Дюны» созданы все условия для активного отдыха. Санаторий расположен в Сестрорецке, на берегу Финского залива в сосновом бору среди реликтовых песчаных дюн и предлагает прекрасные возможности для терренкура и занятия спортом.

На его территории расположена собственная спортивно-оздоровительная база, где можно напрокат взять велосипед, лыжи, роликовые коньки, самокат или скейт. В летнее время года гостям доступны пляжный футбол, волейбольная площадка и настольный теннис. А также к услугам гостей - сауна, русская и турецкая бани, бассейн, тренажерный зал, термальная комната с гидромассажной ванной, бильярдный зал, косметологический салон и парикмахерская. Недалеко от санатория расположена конюшня, где опытные инструкторы научат вас основам верховой езды и проведут занятия по иппотерапии.

Читайте также
Подписка на акции!
Сэкономьте до 50%
Подписаться
Сэкономьте до 50%
Узнавайте первыми обо всех лучших предложениях и акциях!

Я ознакомился и даю свое согласие на обработку персональных данных

Подписаться
Сейчас на сайте2109пользователей515санаториев3423бронирования
×
 
×Хотите получить 500 бонусов для оплаты отдыха? - Зарегистрируйтесь на сайте
ВходРегистрацияВосстановление пароля
ВОЙТИ

Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", я соглашаюсь c Условиями пользовательского соглашения, и даю свое согласие на обработку моих персональных данных.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Дарим 500 бонусов за регистрацию

Получите бонусные баллы, зарегистрировавшись на сайте. Ими вы сможете оплачивать свой отдых.

Напишите почту, на которую прислать ссылку для восстановления пароля

ВОССТАНОВИТЬ ПАРОЛЬ
Регистрация завершена

Вы успешно зарегистрировались на сайте ZDRAVO.RU. На указанную почту отправлено письмо с параметрами для входа в систему. Подробную информацию о Вашей учетной записи можно посмотреть в личном кабинете пользователя

Восстановление пароля

На указанную почту были отправлены инструкции для восстановления пароля

Онлайн бронирование

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер для уточнения деталей заказа. Для отслеживания статуса созданной заявки, или оплаты - перейдите в личный кабинет

Июль, 2021
пнвтсрчтптсбвс
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
×
Отправить заявку
Я ознакомился и даю свое согласие на обработку персональных данных
Отправить
×
Контроль качества
Я ознакомился и даю свое согласие на обработку персональных данных
Отправить
×
Отправить заявку
Я ознакомился и даю свое согласие на обработку персональных данных
Отправить
×
Неверно указан логин

Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пользователь не найден

Пользователь с указанным логином не найден в системе. Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пожалуйста заполните все поля

Что бы отправить заявку, необходимо заполнить все поля

Восстановление пароля

Сообщение для восстановления пароля отправлено на Вашу почту

Если Вы не получили письмо, проверьте папку спам

Восстановление пароля

На Вашу почту было выслано письмо с информацией о восстановлении пароля

Некорректный пароль

Вы не указали пароль. Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Некорректный пароль

Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Пароли не совпадают

Указанные Вами пароли не совпадают. Проверьте выбранную раскладку клавиатуры и включен ли CAPSLOCK

Пароль изменен

Пароль был успешно изменен. Информация о новом пароле была выслана на вашу почту

Не указан город

Поле с городом является обязательным

Не указан ИНН

Поле с ИНН является обязательным

Не указано Ф.И.О ген. директора

Поле с именем ген.директора является обязательным

Не указано название компании

Поле с названием компании является обязательным

Заявка успешно отправлена

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер

Заявка успешно отправлена

Теперь Вы бдете получать информацию обо всех новых акциях и спецпредложениях

Не указано Ф.И.О

Поле с именем является обязательным

Некорректный номер телефона

Телефон необходим для связи и является обязательным для создания заявки

Некорректный номер телефона

Указанный номер телефона уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Некорректный Email

Поле с Email является обязательным для данного элемента

Некорректный Email

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Карта уже активирована

У Вас уже имеется карта здоровья

Email уже зарегистрирован

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Пожалуйста авторизуйтесь и зарегистрируйте карту

Техническая ошибка

Перезагрузите страницу и попробуйте заново, или обратитесь к системному администратору сайта и опишите действия, которые привели к данной ошибке

Не выбрана дата

Вы не указали период или день для выбранного размещения

Не выбран тип размещения

Поле со значением размещения является обязательным для данного элемента

Пользовательское соглашение

Вы не подтвердили согласие на обработку персональных данных

Некорректный номер карты

Вы указали не верный номер карты

Некорректный номер карты

Указанная карта не найдена в базе

Некорректный номер карты

Указанная карта уже была привязана к пользователю

Повторная отправка

Вы уже отправляли заявку, дождитесь звонка от нашего менеджера

Повторная отправка

Заявка уже была отправлена. Для Вас уже формируется уникальное предложение

Не указаны гости

Вы не заполнили информацию о гостях

Не указан email заказчика

Не верно введен email

Не указан телефон заказчика

Не введен номер телефона

Заявка успешно создана!

Информация о бронировании выслана Вам на почту