13 фактов о щитовидной железе
Щитовидная железа контролирует ваши дыхание, сердцебиение, метаболизм и работу большинства органов. Поэтому не следует пренебрегать тревожными симптомами. Вот что эксперты рекомендуют знать о щитовидке:
1. Щитовидная железа на самом деле важна. «Щитовидной железой так или иначе контролируются почти все функции нашего организма, — говорит Бекки Кэмпбелл, сертифицированный врач по природной медицине, автор книги "30-ти дневный план по восстановлению щитовидной железы. — В гормонах щитовидной железы нуждаются все клетки нашего организма, поэтому её здоровье очень важно».
2. Проблемы со щитовидной железой могут повлиять на общее состояние здоровья. Большая власть порождает большую ответственность, и щитовидка не является исключением. К сожалению, есть много факторов, влияющих на данную железу и приводящих к нарушению её работы. Наиболее распространенные нарушения работы щитовидки - гипотиреоз (недостаток гормонов), гипертиреоз (повышенное содержание гормонов), тиреоидит Хашимото (хроническое аутоиммунное воспаление) и Базедова болезнь (аутоиммунная патология).
3. Всестороннее обследование щитовидной железы. Во время прохождения ежегодного медицинского обследования либо любого иного, связанного с нарушением работы организма, скорее всего вам придется сдать кровь, и этот анализ может показать проблемы со щитовидной железой. Но даже нормальные результаты анализа не всегда являются достаточным показателем. «Лабораторные исследования щитовидки могут иметь очень широкий диапазон, — объясняет Бекки Кэмпбелл. — Большинство врачей проверяют всего один или два маркера, тогда как панель исследования щитовидной железы должна содержать не менее семи-восьми маркеров». Но даже в случае, когда все показатели в норме, для обнаружения проблемы может потребоваться ультразвуковое исследование.
4. Проблемы со щитовидкой могут возникнуть в любом возрасте. «Распространено заблуждение, что патология щитовидной железы — удел людей в возрасте, — говорит доктор Кэмпбелл. — Но проблемы могут возникнуть у любой возрастной категории. В зоне риска — подростки в пубертатный период, беременные, женщины после родов и в предклимактерическом периоде».
5. Симптомов гипертиреоза множество. Чрезмерное производство гормона щитовидки приводит к гипертиреозу. «Вы постоянно чувствуете себя так, будто прошли 100 километров» — описывает это ощущение Кристиан Наср, доктор медицины, директор Центра щитовидной железы Кливлендской клиники. Среди симптомов — постоянная тревожность, тремор тела, озноб, бессонница, понос, потеря веса на фоне хорошего аппетита, избыточная потливость и нерегулярные месячные.
6. Гипотиреоз понижает вашу активность. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к гипотиреозу. «Представьте себе, что вы едете со скоростью 10 километров в час, — говорит доктор Наср. — Медленные движения, чувство усталости и сонливости, вздутие живота и запоры, проблемы с ногтями и волосами, постоянный озноб, депрессивное состояние, замедление сердечного ритма, снижение умственной активности — это всё симптомы гипотиреоза».
7. Ухудшение качества жизни. Доктор Наср объясняет, что без необходимого лечения самые запущенные формы гипотиреоза и гипертиреоза станут опасны для жизни. Но даже умеренные проявления способны доставлять неудобства. «Люди с гипертиреозом, не занимающиеся его лечением, испытывают упадок сил и умственную вялость, — говорит он, отметив, что это может затруднить выполнение служебных обязанностей. — Женщины с гипертиреозом или гипотиреозом подвержены риску бесплодия».
8. Гормональный баланс – ключ к здоровью щитовидки. Диагностировав патологию щитовидной железы, врач, скорее всего, назначит вам препараты, способствующие восстановлению гормонального баланса. В своей книге «30-дневный план по восстановлению щитовидной железы» доктор Кэмпбелл рассматривает дополнительные способы поддержания щитовидки. «Перезагрузка» щитовидки подразумевает исключение из повседневной жизни токсичных изделий, вредных продуктов, бытовых химикатов и изменение рациона питания, с упором на продукты, способствующие поддержанию работы щитовидной железы, например, продукты с повышенным содержанием селена, говорит она.
9. Ты — это то, что ты ешь. Доктор Кэмпбелл указывает на базовую роль здорового питания для профилактики воспалений. Многие проблемы со щитовидкой являются результатом воспаления, в связи с чем употребление правильных продуктов имеет большое значение. «В 97% случаев патология щитовидки носит аутоиммунный характер, а кишечник — страж на пороге нашей иммунной системы, потому что в желудочно-кишечный тракт с пищей попадают различные вещества, которые всасываются и проникают в кровь, а вместе с кровью — внутрь организма», говорит она. «Именно поэтому поддержка кишечника приоритетна в вопросе профилактики состояния щитовидки».
10. Селен имеет первостепенное значение для нормальной работы щитовидной железы. Данная железа является органом с максимальным содержанием селена на грамм ткани. Этот микроэлемент поддерживает метаболизм гормонов щитовидной железы и помогает защитить организм от болезней. Следуя рекомендациям Национального института здравоохранения, для поддержания уровня селена употребляйте в пищу следующие продукты: хлебобулочные изделия, зерновые культуры, мясо, домашнюю птицу, рыбу (тунец, палтус) и яйца.
11. Методика лечения рака щитовидки меняется. Начиная с 1975 года, частота возникновения рака данной железы утроилась. Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями спрогнозировало появление этого заболевания у 53990 человек в 2018 году. Но среди врачей идут дебаты по поводу необходимости агрессивного лечения этого вида рака. В статье, опубликованной на сайте Endocrine Web, говорится, что врачи теперь проводят менее интенсивное лечение, то есть, не всем пациентам будет рекомендовано полное удаление щитовидной железы. При наличии опухоли небольшого размера её будут наблюдать и мониторить развитие, с целью определения необходимости операции.
12. Диагноз «рак щитовидной железы» ставится чаще. Согласно Американскому обществу по борьбе с раковыми заболеваниями, данный вид рака набирает обороты по сравнению с другими видами. И возникает естественный вопрос: почему именно этот вид? Конечно, необходимы дополнительные исследования, но доктор Наср объясняет данную тенденцию возросшей диагностикой наиболее распространенного типа — папиллярного рака. «Большая часть роста связана со случайным обнаружением узелков в щитовидной железе во время скрининга, — говорит он. — Однако, примерно 30% диагнозов — это большие опухоли, нуждающиеся в лечении».
13. Скрининг заболеваний щитовидной железы назначают непозволительно редко. Нам повезло, что мы живем во времена компьютерной томографии и ультразвуковых исследований. Но в то же время это и риск, отмечает доктор Наср, поскольку доктора могут найти более маленькие узелки. «Если узелок найден, необходимо делать биопсию», — говорит он. В то время, как Целевая группа по профилактическим услугам Соединенных Штатов не рекомендует проводить скрининг щитовидной железы, если нет жалоб либо видимых симптомов.
